De nombreuses études ont déjà montré qu'une poignée de main faiblarde était un indice important d'un risque de mortalité accru. Une nouvelle étude montre désormais qu'une poignée de main seulement légèrement moins vigoureuse que la moyenne était déjà un signe de danger pour la santé, et devrait faire l'objet de tests approfondis, comme l'annoncent les chercheurs de l'Institut international d'analyse appliquée des systèmes (IIASA) de Laxenburg, en Autriche.
Les scientifiques ont analysé dans la revue spécialisée «BMJ Open» les valeurs à partir desquelles la situation devient dangereuse pour des hommes et des femmes d'âges et de tailles différentes.
Détecter les problèmes de santé grâce à la force de la poignée de main
Un monitoring de l'indicateur de la poignée de main est judicieux pour obtenir rapidement des indications sur l'état de grands groupes de la population. Nadia Steiber, de l'Université de Vienne, travaille depuis des années sur la détermination de valeurs de référence de la poignée de main pour différents groupes de personnes, qui peuvent être utilisées dans la pratique clinique.
«La force de la poignée de main est un test peu coûteux et facile à réaliser, mais qui peut aider à détecter précocement des problèmes de santé», déclare Nadia Steiber avec conviction dans un communiqué de l'IIASA. La force de la poignée de main peut être mesurée assez facilement à l'aide d'un dynamomètre. Le résultat est exprimé en kilogrammes.
Dans une étude précédente publiée dans la revue spécialisée «Plos One», Nadia Steiber avait déjà constaté qu'en moyenne internationale, les hommes âgés de 30 à 49 ans peuvent serrer environ 54 kilogrammes, tandis que les femmes de 35 à 44 ans le font avec environ 34,5 kilogrammes. Chez les personnes âgées de 65 à 69 ans, ces valeurs diminuent en moyenne de 10 kilos (hommes) et 6,5 kilos (femmes).
Risque déjà plus élevé pour des valeurs juste inférieures à la moyenne
Dans l'étude actuelle, Nadia Steiber, le chercheur de l'IIASA Sergei Scherbov et Sonja Spitzer du Wittgenstein Centre for Demography and Global Human Capital n'ont pas comparé la force de la poignée de main de personnes en bonne santé et de personnes malades. Au lieu de cela, ils ont comparé des personnes du même sexe, du même âge et de la même taille.
Cela a permis d'obtenir des informations plus précises sur le moment à partir duquel une valeur mesurée indique un risque accru de soucis de santé. Tous groupes confondus, il s'est avéré que des valeurs légèrement inférieures à la moyenne, atteintes par des personnes de taille et d'âge similaires, étaient déjà liées à un risque de mortalité plus élevé.
Inversement, une poignée de main plus forte que la moyenne ne s'accompagne pas d'un risque significativement plus faible. Par conséquent, un entraînement ciblé dans ce domaine n'apporte aucun avantage, comme le soulignent les scientifiques.
Mais la force de la poignée de main est en général une expression simple de la force musculaire globale du corps. «Nos résultats montrent clairement que la force de la poignée de main est une mesure très précise et sensible de l'état de santé sous-jacent. Nous recommandons donc de l'utiliser comme outil de dépistage dans la pratique médicale», a déclaré Nadia Steiber.
Lliana Doudot
